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さっぴは、婦人科の先生に言われて、基礎体温をつけてる訳ですが、結構めんどくさい。
そしたら、ネットでもたくさん基礎体温表がありました。つけてる方、つけようと思ってる方、参考にどうぞ。
［http://www.vector.co.jp/soft/mac/home/se375088.html］ネット基礎体温表
ちなみに、これはさっぴがつかっている物です。Macでしか使えませんが、他にもたくさんあるので、検索してみてください。
写真は手書きのものです。飽きっぽいさっぴが、２週間つけたところです。